با افزایش سن ، تجربه چین و چروک ها برای همه افراد اجتناب ناپذیر است و در برخی از مراحل زندگی با گذر زمان، همه بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد. چروک شدن به عنوان یک نتیجه از دلایل مختلف ، اعم از رژیم های غذایی یا سبک زندگی ، ژنتیک ، قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد اتفاق می افتد. چروک های پوستی هرچقدر که طبیعی باشند ، بیشتر مردم از پدیدار شدنشان وحشت دارند و احساس می کنند به دلیل تغییرات قابل رویت و آشکار، این چروک ها روی پوستشان سنگینی می کند.
بررسی اجمالی
یکی از واضح ترین نشانه های پیری در صورت ، گردن ، دست ها و سایر قسمت های بدن چروک پوست است. بسیاری از افراد با یادگیری اینکه روش هایی برای جلوگیری از ایجاد چروک وجود دارد ، خیالشان راحت است. در مواردی قبل از ایجاد چروک ها، روش هایی وجود دارد که می تواند باعث کاهش یا از بین بردن آنها در ظاهر ما شود.
این مقاله آموزشی هر آنچه را که باید در مورد علت ایجاد این چروک های پوستی ، چگونگی جلوگیری از آن و آنچه که دانش مدرن موثرترین روش ها برای درمان آنها می شناسد ، بیان می کند. این که آیا شما در حال حاضر از پوستی به شدت چروکیده رنج می برید ، یا فقط امیدوارید که با افزایش سن از چروک شدن پوست جلوگیری کنید ، به راهنمای جامع چین و چروک نگاهی بیندازید و بیاموزید که برای رسیدن به اهداف مراقبت از پوست خود ، چه گزینه هایی دارید و می توانید انجام دهید.
علائم و نشانه های چروک
با وجودی که با افزایش سن، کاهش تدریجی کلاژن و افتادگی و نازکی پوست اتفاقاتی طبیعی است، روش هایی برای مبارزه با این روند وجود دارد. یادگیری چگونگی تشخیص اولین علائم و نشانه های ایجاد چروک یکی از مراحل اساسی در کاهش آنها و یا حتی به تاخیر انداختن ظهور آنها برای مدت زمان طولانی تری است.
در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب ، سیگار کشیدن یا مصرف الکل ، عادت های ضعیف مراقبت از پوست ، عوامل محیطی یا عوامل ژنتیکی ، چروک ها می توانند از اوایل دهه ۲۰ و حتی گاهی اوایل سنین بلوغ بر روی پوست تأثیر بگذارند. همانطور که انواع مختلفی از پوست وجود دارد ، انواع مختلفی از چروک نیز وجود دارد. به طور کلی ، بیشتر چروک ها را می توان به دو گروه دسته بندی کرد: چروک هایی که با افزایش سن ایجاد می شوند (و نشانه های اجتناب ناپذیری از پیری هستند) و چروک های قابل پیشگیری که در اثر آفتاب و عادت های زندگی ایجاد یا بدتر می شوند.
اولین نوع ذکر شده (چروک های اجتناب ناپذیر ناشی از ژنتیک و بالا رفتن سن) شامل از بین رفتن اجتناب ناپذیر کلاژن ، شلی تدریجی پوست و ایجاد چروک های ظریف در طول زمان است.
با محدود کردن قرار گرفتن در معرض آفتاب ، و با اتخاذ یک شیوه زندگی مفید (و نه مضر) برای پوست ، می توان از چروک نوع دوم پیشگیری کرد و یا آن را کاهش داد. توجه به این نکته مهم است که چروک های طبیعی می توانند به دلیل یک برنامه ضعیف مراقبت از پوست ، قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب و سایرعادات ناصحیح زندگی به نوع دوم چروک تبدیل شوند.
هر دو نوع چروک را می توان بر اساس علت خود چروک ، در پنج زیر شاخه دسته بندی کرد. پنج نوع چروک به شرح زیر است:
چروک های بیان: چین و چروک های بیان در صورت یافت می شوند و به دلیل حرکات عضلانی ناشی از اخم ، لبخند زدن یا نشان دادن احساسات دیگر از طریق حالت های صورت ایجاد می شوند.
چروک های الاستوتیک: این نوع چروک شدن پوست در اثر از بین رفتن بافت یا خاصیت ارتجاعی پوست ایجاد می شود که می تواند به دلیل روند طبیعی پیری باشد. همچنین در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب ، عادات ضعیف مراقبت از پوست ، رژیم غذایی نامناسب و عوامل دیگر ایجاد یا بدتر می شوند.
چروک های آتروفیک: این نوع چین خوردگی های پوست نیز به دلیل از بین رفتن بافت و خاصیت ارتجاعی پوست ایجاد می شوند. با وجودی که علت این نوع شدیدتر چین و چروک اغلب به دلیل روند طبیعی پیری است ، ولی می تواند با استفاده از کرم های استروئیدی و سایر داروها تحریک یا بدتر شود.
چروک های گرانشی: به دلیل نیروی جاذبه ایجاد شده و در نتیجه ی از بین رفتن خاصیت ارتجاعی طبیعی پوست و عادات سبک زندگی تشدید می شود. چروک های گرانشی در نتیجه کشش رو به پایین پوست شل تر ایجاد می شوند.
چروک های فشاری: نوع دیگری از چروک ، معروف به چروک های فشاری ، می تواند در اثر خوابیدن به پهلو یا شکم ایجاد شود. این اتفاق وقتی می افتد که پوست صورت به سمت بالش یا تشک هل داده شده و فشرده می شود و باعث چین یا تا خوردن دائمی پوست و در طولانی مدت موجب چروک می شود. با خوابیدن به پشت ، یا استفاده از بالش مخصوص می توانید از این نوع چروک ها جلوگیری کنید.
بسته به نوع چروک هایی که دارید ، هر کدام می توانند در نواحی مختلف صورت ، گردن ، سینه ، دست ها ، بالای زانوها و اطراف آرنج ظاهر شوند.
چروک های صورت
صورت مسلماً مشهودترین و بارزترین ناحیه ای است که می تواند در آن چروک ایجاد شود و همچنین همان نقطه ای است که هر پنج دسته از چروک ها می توانند ظاهر و ثابت شوند. در اینجا برخی از نواحی صورت که بیشتر در معرض چروک هستند ، و کمی اطلاعات در مورد انواع چروک هایی که در آن نواحی ایجاد می شوند ، آورده شده است:
پنجه کلاغی ها Crow’s Feet: چروک پا کلاغی به چین هایی گفته می شود که در گوشه های خارجی چشم ایجاد می شوند. این چروک ها به طور معمول به دلیل حرکت عضلات صورت در اطراف چشم (معمولاً به دلیل جمع کردن چشم ها) ، قرار گرفتن در معرض آفتاب ، سیگار کشیدن و سایر عوامل به دلیل روند طبیعی پیری ایجاد می شوند.
چروک های پیشانی: چروک های پیشانی نیز به دلیل حالت های صورت ایجاد می شوند و در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد و ژنتیک می توانند عمیق یا برجسته شوند. این چروک ها به صورت خطوط افقی در سراسر پیشانی یا “۱۱” ، دو خط عمودی ظاهر می شوند که در هنگام اخم بین ابروها ظاهر می شوند.
چروک های ناحیه لب: چروک های اطراف دهان به اشکال مختلف وجود دارد و می توانند در قسمت های بالا ، پایین ، اطراف و روی خود لب ظاهر شوند. این چروک ها معمولاً به عنوان خطوط لب ، خطوط سیگاری ، چین های بینی ، خطوط لبخند و خطوط ماریونت شناخته می شوند.
چروک های بدن
اگرچه ممکن است چروک های بدن به اندازه نواحی صورت قابل توجه نباشد ، اما برای بسیاری از افرادی که دچار چروک هستند و یا علائم چین و چروک را دارند ، می تواند کاملاً آزار دهنده باشد.
چروک ها می توانند در هر نقطه از بدن ظاهر شوند ، اگرچه مناطق خاصی مستعد ایجاد ترک ، چین و چروک های پوستی هستند. در اینجا برخی از مناطق اصلی بدن که معمولا چروک در آن بوجود می آید، آورده شده است.
- گردن
- منطقه سینه
- دست ها
- بالای زانوها
- بالای آرنج
در بیشتر موارد ، چروک در این نواحی به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب یا شلی پوست ایجاد می شود. ژنتیک و همچنین روند اجتناب ناپذیر پیری در ایجاد پوست چروکیده نقش دارد. دور ماندن از آفتاب و استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع ، SPF بالا ، مرطوب نگه داشتن و تغذیه پوست با داشتن رژیم غذایی مناسب و رژیم مراقبتی از پوست می تواند به جلوگیری از چروک شدن زودرس پوست کمک کند و همچنین انواع اجتناب ناپذیر چروک های پوست را که با افزایش سن ایجاد می شوند کاهش می دهد.
پاتوفیزیولوژی
اصلی ترین عواملی که منجر به ایجاد چروک می شود ، سن بالا و آسیب خورشیدی است. نوع تغییری که در پوست پیر رخ می دهد کاملاً با تغییری که در نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب است متفاوت می باشد و توجه به تفاوت بین دو نوع چروک پوست بسیار مهم است.
با افزایش سن ، بافت پوست درست مثل هر بافت یا عضو دیگری تغییر می یابد. این تغییرات در نتیجه شل شدن پوست و ایجاد خطوط ریز با گذشت زمان و ضخامت نسبی پوست فرد اتفاق می افتد زیرا با گذشت زمان بافت و کلاژن از دست می رود. این نازک شدن در نهایت در نواحی که به عنوان اپیدرم شناخته می شود ، و در محل اتصال درم و اپیدرم یا بالشتک بین لایه های پوست رخ می دهد. با افزایش سن ، این اجزای پوست شروع به آتروفی می کنند و منجر به ایجاد چروک های عمیق و عمیقتر می شوند. بافت های زیرپوستی مانند چربی ، عضله و استخوان نیز با افزایش سن فرد دچار آتروفی می شوند. این امر به شل شدن و افتاده شدن پوست کمک می کند و چروک شدن پوست را تسهیل می کند.
هنگامی که چروک ها در اثر آسیب خورشیدی ایجاد می شوند ، قرار گرفتن در معرض آفتاب (که به آن photoaging نیز می گویند) به خودی خود باعث پیری سریع نمی شود. با این وجود ، اشعه اثر ماورا بنفش هم بر روی پوست سوار می شود و افرادی که پس از یک عمر آسیب خورشیدی ، دارای پوست آسیب دیده ناشی از آفتاب می گردند و در نهایت دچار کاهش سریع سفتی و قوام پوست می شوند.
علاوه بر این ، افرادی که پوست روشن تری دارند بیشتر مستعد این اثر هستند. علاوه بر چروک های برجسته ناشی از از دست دادن معمول کلاژن پوست و تولید الاستین ، افراد با پوست روشنتر می توانند دچار درموالاستوز نیز شوند که تجمع بافت الاستیک غیرطبیعی است. با گذشت زمان ، پوست می تواند با سرعت بیشتری خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد ، و همچنین باعث خشکی پوست می شود ، که منجر به افزایش چروک های پوستی و بافت پوست چرمی می شود.
چگونه روند چروک ها را معکوس کنیم: روش های درمانی ، تمهیدات و سایر گزینه ها
اگر علائم پیری پوست را مشاهده کرده اید و یا نگران پیشگیری از چروک های پوست هستید ، برخی گزینه ها می توانند به طور کامل معکوس شوند و از بدتر شدن آنها جلوگیری کنند. پزشک پوست یا سایر متخصصان مراقبت از پوست می توانند به شما کمک کنند یک روش مناسب مراقبت از پوست یا روش های زیبایی را برای تقویت پوست و کاهش چروک پوست در نواحی خاص بدن و صورت انتخاب کنید.
در چند دهه گذشته درمان ها و روش های ضد چروک به طور فزاینده ای محبوب شده اند و فناوری مورد استفاده در معالجه بیماران در این مدت پیشرفت چشمگیری داشته است. در اینجا برخی از متداول ترین روش های درمانی و جراحی و غیر جراحی وجود دارد که اثر بخشی آنها در از بین بردن ، کاهش و جلوگیری از چروک های صورت و بدن ثابت شده است:
درمانها و روشهای جراحی
لیفت صورت: لیفت صورت ، که به آن رایتدکتومی نیز گفته می شود ، فرایندی است که برای جلوگیری از اثرات جاذبه و پیری در صورت فرد طراحی شده است. همانطور که از نام آن پیداست ، این روش شامل “لیفتینگ” پوست در مناطق خاص برای ایجاد ظاهر جوان است. بیمارانی که از مشکلات خاص پیری مانند افتادگی صورت ، فک ها و غبغب شل و آویزان صورت رنج می برند می توانند از لیفت صورت بهره مند شوند. برای این روش ، تمرکز عمدتا در قسمت های میانی تا پایین صورت است. با این حال ، می توان از لیفت صورت همراه با سایر روش ها از لیفت ابرو گرفته تا لایه بردارهای شیمیایی استفاده کرد تا بهترین نتیجه ممکن را به دست آورد.
انواع مختلفی از روش لیفت صورت وجود دارد. بیشتر آنها به نوعی بیهوشی و برش نیاز دارند. شما لازم است مطمئن شوید که با یک جراح پلاستیک واجد شرایط کار می کنید که می تواند به درستی در مورد روش خاصی که اهداف و نیازهای شما را برآورده می کند ، مشاوره دهد.
لیفت گردن: این روش ممکن است کمتر از لیفت صورت شناخته شده باشد ، اما به عنوان راهی برای بهبود ظاهر پوست چروکیده در زیر چانه و ناحیه گردن ، به طور فزاینده ای رایج شده است. شاید مهمترین مزیت لیفت گردن این باشد که این یک نوع جراحی پلاستیک است که کمتر مشهود است ، و این باعث می شود برای کسانی که می خواهند با ظرافت به نتایج چشمگیری برسند ، بسیار مناسب باشد. بیشتر کاندیداها افرادی هستند که تمایل به پوست سفت در گردن خود دارند یا می خواهند باندهای پلاتاسمال را از بین ببرند.
این نامزدها همچنین به دنبال از بین بردن چین و چروک های عمیق گردن یا افتادگی پوست هستند. بیمارانی که مایل به انجام این کار هستند ، می توانند این روش را با روش لیفت صورت نیز ترکیب کنند. بیماران با از بین بردن بافت اضافی ، چربی یا ایجاد نوارهایی که با افزایش سن ایجاد می شود ، چین و چروک ها را از بین می برند.
لیفت ابرو: لیفت ابرو ، که به آن پلاستیک ابرو نیز گفته می شود ، برای بهبود ظاهر صورت بیمار از طریق سفت کردن یا از بین بردن پوست و بافت های اضافی که باعث افتادگی پیشانی می شود ، طراحی شده است. تقریباً مانند لیفت صورت و لیفت گردن ، در روش های لیفت ابرو تنوع وجود دارد. با این حال ، اهداف اصلی بالا بردن عضلات زیرین و بافت های پیشانی صورت فرد است. این باعث کاهش چروک و چین هایی می شود که باعث می شوند افراد پیرتر یا عصبانی به نظر برسند.
نامزدهای این روش افرادی با وضعیت سلامتی خوب هستند که افتادگی ، چروک و شلی در اطراف ابروی خود دارند. این روش به مواردی مانند پنجه کلاغی ها پاسخ نمی دهد و برای هدف قرار دادن ناحیه بالای چشم و پیشانی طراحی شده است.
درمانها و روشهای غیر جراحی
بوتاکس: یکی از معروف ترین اقدامات پیشگیری از ایجاد چروک ، بوتاکس است – روشی که عضلات صورت را که مسئول بیان احساسات هستند ، فلج می کند. این روش در واقع باعث شل شدن عضله می شود و در نتیجه ایجاد خطوط ظریف که به چروک های بیان تبدیل می شود برای پوست دشوارتر می شود.
بوتاکس یک تزریق است و بیشتر بیماران فقط به بی حس کننده موضعی احتیاج دارند. بیماران معمولی افرادی هستند که آماده گزینه های دائمی جراحی نیستند. بهترین کاندیداهای بوتاکس در کل کیفیت پوست و خاصیت ارتجاعی پوست نسبتا مناسبی دارند ، بالای ۱۸ سال دارند و باردار و شیرده نیستند.
فیلرهای پوستی و مواد تزریقی: این روش برای پر کردن بافت نرم از طریق تزریق طراحی شده است که باعث حجم دهی پوست و صاف شدن چروک ها می شود. این روش منجر به پوستی صاف و جوانتر می شود. یکی از پرکننده های متداول کلاژن است که به بیمار اجازه می دهد تا بافت از دست رفته خود را جایگزین کرده و از پوستی کاملتر بهره مند شود.
از آنجا که انواع مختلفی از فیلر و مواد قابل تزریق وجود دارد ، برای یافتن یک روش و فیلر مناسب برای شما لازم است با یک پزشک مشورت کنید. به طور کلی ، اگر از نظر جسمی و روانی از سن ۳۵-۶۰ سالگی خوب هستید و باردار یا شیرده نیستید ، شانس بیشتری برای کاندیدای مناسب بودن برای هر یک از فیلر و تزریقی ها دارید.
جوانسازی پوست با لیزر: این روش برای کاهش چروک های صورت ، جای زخم و لک صورت است و همچنین یک روش درمانی رایج است که در ناحیه های گردن و دکلته نیز استفاده می شود. همانطور که از نام آن مشخص است ، لیزر جوانساز با یک ابزار لیزر لایه بردار یا لایه بردار انجام می شود. لیزر لایه های پوست را از بین می برد تا اهداف عمل را محقق کند. در حین بهبودی ، سلول های پوستی جدیدی که تشکیل می شوند در نهایت سطح محکم و جوان تری به صورت می دهند.
نامزدهای این روش از قابلیت ارتجاعی پوست خوبی برخوردار هستند و به طور کلی از سلامت خوبی برخوردار می باشند. آنها همچنین دارای پوستی غیر چرب هستند ، زیرا چربی اضافی پوست نتایج عمل را به خطر می اندازد. خطر ایجاد تیرگی و لک برای افراد با رنگ پوست تیره بیشتر است و بنابراین برای بیماران با رنگ پوست تیره توصیه نمی شود.
لایه برداری شیمیایی: این تکنیک به عنوان یک روش بازسازی سطح پوست در نظر گرفته می شود. برای رسیدن به هدف بهبود ظاهر پوست ، محلولی روی پوست بیمار قرار می گیرد که باعث لایه برداری عمیق لایه های بالایی می شود. پزشکی که این روش را انجام می دهد ، بسته به وضعیت پوست ، شدت چین و چروک و سابقه پزشکی و سابقه سلامتی بیمار، میزان عمق لایه برداری از از سبک تا متوسط و عمیق را مشخص می کند.
در یک لایه برداری سبک ، معمولاً از مواد شیمیایی اسید سالیسیلیک یا اسیدهای گلیکولیک استفاده می شوند ، در حالی که لایه برداری متوسط معمولاً با اسید تری کلرواستیک یا مخلوطی از اسیدهای تری کلرواستیک و گلیکولیک انجام می شود. در لایه برداری لایه های عمیق تر ، استفاده از ترکیبات شیمیایی بسیار قوی تر از فنل (اسید کربولیک) لازم است. به طور کلی ، هرچه لایه برداری از پوست عمیق تر باشد ، نتایج بیشتر خواهد بود – اگرچه این به معنای نقاهت طولانی تر و خطر بیشتر برای عوارض احتمالی است.
فیشیال: روش های درمانی فیشیال شامل طیف وسیعی از تکنیک ها است ، از دستورالعمل های خانگی DIY و کیت های خانگی که می توانید به صورت آنلاین یا از داروخانه ها خریداری کنید ، تا روش های زیبایی واقعی با تکنولوژی پیشرفته که در مراکز درمانی انجام می شود. درمان های مراقبت از پوست ایمن فیشیال، سبک و راحت در دسترس است که برای اکثر افراد مناسب می باشد، اگرچه افرادی که آکنه شدید یا سایر مشکلات پوستی دارند باید با یک متخصص مراقبت از پوست مشورت کنند تا مشخص کند کدام نوع فیشیال برای آنها مفید است.
بیماران ایده آل برای انجام فیشیال صورت بیشتر افرادی هستند که بدنبال جوان سازی پوست سبک یا جلوگیری از چروک پوست و آبرسانی به پوست پس از کمبود آب بدن یا قرار گرفتن در معرض آفتاب هستند. با این حال ، به طور کلی ، فیشیال تا حد زیادی یک درمان پیشگیرانه است که آسیب پوست را معکوس نمی کند و چین و چروک را از بین نمی برد. فیشیال یک راه حل موقتی برای تغذیه پوست و رفع مشکلات بسیار جزئی پوست است و درمان چروک با فیشیال به تنهایی نتیجه مطلوبی نخواهد داشت.
میکرودرم ابریژن: میکرودرم ابریژن یک گزینه با محبوبیت فزاینده برای بیمارانی است که می خواهند یک درمان غیر تهاجمی برای کاهش چروک ، آکنه و لکه های تیره خود داشته باشند. علاوه بر این ، این روش ممکن است تولید کلاژن را تحریک کند ، که یکی از راه های حفظ ظاهر جوان پوست است. این روش برای افرادی که می خواهند وضعیت کلی پوست خود را بهبود ببخشند و تحمل درد کمی دارند ، ایده آل است. با این حال ، کسانی که مسائلی فراتر از مشکلات سطحی دارند ، می بایست روش های دیگری را برای دستیابی به نتایج چشمگیر تر در نظر بگیرند.
درم ابریژن: درم ابریژن فرآیندی شامل تراشیدن لایه های خارجی پوست است. این کار برای کاهش ظاهر اسکارها ، چین و چروک های ریز ، آسیب خورشیدی و رنگدانه های غیر یکدست انجام می شود. برخلاف میکرودرم ابریژن ، این روش نیاز به بی حسی کلی یا موضعی دارد و این بستگی به وسعت و عمق پوست تحت درمان دارد.
تقریباً هرکسی که می خواهد چروک های خود را برطرف کند ، می تواند درم ابریژن را در نظر داشته باشد، زیرا به طور کلی برای انواع پوست و بیماری ها بی خطر است. با این حال، چند استثنا وجود دارد. بیماران مسن تر ممکن است کندتر از حالت عادی بهبودی را تجربه کنند. همچنین ، هر کسی که دارای آکنه فعال یا سایر مشکلات پوستی مانند اگزما یا درماتیت باشد ، نباید تحت درم ابریژن قرار گیرد زیرا این امر می تواند پوست را تحریک کرده و شرایط موجود را بدتر کند. علاوه بر این ، افرادی که رنگ پوست تیره دارند ممکن است در معرض خطر تیرگی بیش از حد قرار گیرند. برای کسب بهترین نتیجه ، با یک پزشک پوست یا جراح پلاستیک مشورت کنید.
لیفت با نخ Thread Lift: این یک روش سریع و ساده است که برای هدف قرار دادن پیری پوست در نیمه تحتانی صورت طراحی شده است. لیفت با نخ با قرار دادن نخ های ساخته شده از PDO (پلی دی اکسان) در زیر پوست مکان هایی خاص و سپس کشیدن آنها به سمت بالا انجام می شود. با وجودی که این روش می تواند برای رفع افتادگی ابرو و گونه انجام شود ، اما در درجه اول برای لیفت کردن نواحی میانی صورت ، غبغب و گردن طراحی شده است.
روش لیفت با نخ دو مزیت برجسته دارد. اولین مورد لیفتینگ پوست است که از طریق کاهش چروک های گرانشی به طور موثری ظاهر صاف و آویزان یا افتاده پوست را کاهش می دهد. دومین فایده این است که این روش برای تحریک تولید کلی کلاژن در نواحی تحت درمان نیز کار می کند و این اتفاق زمانی می افتد که نخ ها در زیر پوست در حال حل شدن هستند.
میکرونیدلینگ: روش غیر تهاجمی دیگر، میکرونیدلینگ از سوزن های ریزی برای بهبود مواردی مانند شلی پوست ، خطوط ریز ، چروک ، اسکار و تغییر رنگ پوست استفاده می کند. این فرآیند همچنین به عنوان درمان القای کلاژن CIT شناخته می شود ، زیرا از طریق ایجاد تولید کلاژن جدید در زیر پوست کار می کند. بیماران می توانند از چندین روش برای دستیابی به نتایجی که می خواهند بهره مند شوند.
بیمارانی که تمایل به بهبود مشکلات سطحی پوست دارند بهترین کاندیداها برای این روش هستند. بیماران با زخم باز ، عفونت های پوستی یا کسانی که اخیراً از راکوتان استفاده کرده اند و یا تحت پرتودرمانی قرار گرفته اند ، برای این روش توصیه نمی شوند.
جوان سازی دست با فیلرهای پوستی: جوان سازی دست با فیلرهای پوستی می تواند چین و چروک ، رگهای برجسته و لکه های پیری را برای رسیدن به ظاهر جوان تر به میزان قابل توجهی کاهش دهد. تاکنون تنها فیلر پوستی مورد تایید جوان سازی دست ریدیش Radiesse است. Radiesse ماده ای است که به پوست تزریق می شود و به گونه ای طراحی شده است که با گذشت زمان توسط بدن جذب می شود. Radiesse تولید کلاژن را افزایش می دهد و می تواند نتایج فوری را ارائه دهد که تا یک سال یا بیشتر دوام دارد.
جوان سازی دست با تزریق چربی: تزریق چربی یکی دیگر از تکنیک های طراحی شده برای کاهش رگه های چروکیده و برجسته به هدف ظاهر جوانتر است. در این فرآیند از چربی گرفته شده از بدن خود بیمار استفاده می شود و برای جلوه ای صاف تر و پرتر به پوست تزریق می شود. لیپوساکشن یا گرفتن چربی معمولاً از ناحیه اهدا کننده پا ، شکم یا ران ناحیه اهدا کننده انجام می شود. جذب مجدد بسیار زیاد است ، بنابراین پزشک معمولاً بیش از حد پر می کند تا اطمینان حاصل کند که حجم کافی برای تحقق اهداف بیمار باقی مانده است.
هایفو تراپی: هایفو HIFU مخفف “امواج ماوراء صوت متمرکز با شدت بالا” است ، این روش درمانی می تواند اعماق مختلف بافت بدن را برای سفت شدن پوست، لیفتینگ پوست و فرم دهی بدن انجام دهد. هایفو به صورت کاملاً غیر تهاجمی با هدف قرار دادن لایه های عمیق پوست کار می کند و باعث تولید کلاژن جدید و بازسازی کلاژن درست در محل اصلی خود می شود. این روش بعضاً لیفت زمان ناهار “Lifthtime Face Lift” نامیده می شود زیرا درمان سریع ، بسیار قابل تحمل است و بدون نقاهت است.
درمان هایفو برای صورت به عنوان لیفت صورت غیرتهاجمی عمل می کند. پوست را سفت می کند ، چین و چروک ها را از بین می برد ، منافذ پوست را کوچک می کند.
پی آر پی صورت: پی آر پی PRP (پلاسمای غنی از پلاکت) پلاسمای خون تغلیظ شده است که تقریباً ۳ تا ۵ برابر نسبت به خون گردش خون طبیعی، پلاکت دارد. علاوه بر این ، این ماده شامل فاکتور رشد مشتق از پلاکت (PDGF) ، فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (VEGF) ، فاکتور رشد تبدیل کننده (TGF) و سایر پروتئین های فعال زیستی است که به جوان سازی پوست کمک می کند.
PRP یک روش جوان سازی صورت است که با استفاده از پلاسمای خودی تولید کلاژن و مهاجرت سلولی را تحریک می کند و باعث از بین رفتن خطوط ، چین ها و چروک ها می شود. نتایج حاصل از پی آر پیPRP درمانی طبیعی و ظریف است و می تواند تا دو سال ادامه یابد. علاوه بر این ، پی آر پیPRP دارای تهاجم کم است ، هیچ خطر واکنش آلرژیک ندارد و می تواند برای درمان تقریباً هر ناحیه از بدن بدون خطرات عوارض جانبی مورد استفاده قرار گیرد ، در نتیجه آن را برای بیمارانی که علاقه مند یا کاندیدای خوبی برای فیلرها نیستند ، ایده آل می کند.
سلولهای بدن که به بافت در بهبود و تولید سلولهای جدید کمک می کنند ، پلاکت نامیده می شوند. پی آر پی PRP به مناطق هدف پوست تزریق می شود و سپس محیطی را ایجاد می کند که به رشد کلاژن کمک می کند ، بافت ها را بازسازی می کند و پوست شما را صاف و سفت می کند. پی آر پی PRP چروک ها را صاف می کند و باعث ایجاد بافت، رنگ و جوانی بیشتر و بهتر پوست می شود.
مزوتراپی صورت: این روشی است که در آن پزشک با تزریق سوزن های بسیار ظریف آنزیم ها ، هورمون ها و ویتامین ها را به پوست شما می رساند تا آن را سفت و جوان کند. ایده کامل این روش درمانی ، درمان مشکلات اساسی مانند التهاب و گردش خون ضعیف بود که باعث آسیب به پوست می شود.
از مزوتراپی غالباً برای رفع طیف وسیعی از مسائل پوستی از قبیل، لک و تیرگی، شلی پوست، سلولیت و چربی اضافی و ریزش مو استفاده می شود.
جایگزین های طبیعی و درمان های خانگی
در حالی که گزینه های پیشرفته جراحی و غیر جراحی زیبایی ذکر شده در بالا بهترین روش هایی هستند که بیماران برای پیشگیری ، برگرداندن و از بین بردن چین و چروک های پوست در پیش رو دارند، کسانی که به دنبال درمان های طبیعی بیشتر یا درمان های جایگزین هستند نیز گزینه های زیادی دارند.
انواع مختلفی از روش های درمانی برای کمک به کاهش ، برگرداندن ، از بین بردن یا حتی جلوگیری از بروز چروک ها وجود دارد که برخی از آنها بسیار ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. یکی از بزرگترین تهدیدها برای سلامت پوست کمبود آب بدن است و مرطوب نگه داشتن پوست راهی عالی برای جلوگیری از ایجاد چروک است. یک راه آسان برای مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از چروک ، نوشیدن مقدار توصیه شده آب در روز است که به حفظ سلامت پوست کمک می کند.
علاوه بر نوشیدن آب بیشتر، روش های درمانی جایگزین و درمان های خانگی DIY دیگری نیز برای پیشگیری از چین و چروک وجود دارد. به عنوان مثال ، برخی مطالعات نشان داده است که برخی از روغنهای اساسی مانند گل همیشه بهار و گل شمعدانی می توانند به کاهش آسیب ناشی از اکسیداسیون کمک کرده و از آسیب خورشید به پوست جلوگیری کنند.
یکی دیگر از گزینه های طبیعی که به طور طبیعی پوست را آبرسانی می کند ، ماسک آبرسان است. این ماسک های خانگی DIY از مواد طبیعی مانند آووکادو ، روغن نارگیل و عسل استفاده می کنند و اعتقاد بر این است که باعث تغذیه و آبرسانی به پوست می شوند. باز هم یادآوری می شود، اگرچه این تکنیک ها به شما کمک نمی کند تا آسیب پوستی را برطرف کرده یا چروک هایی را که قبلاً ایجاد گشته اند ، از بین ببرد ، اما می تواند به بهبود بافت پوست ، هر چند به طور موقت ، کمک کند و از ایجاد چین و چروک جلوگیری نماید.
نحوه جلوگیری از چروک: همه گزینه های پیشگیری از چین و چروک
ساده ترین راه مبارزه با چروک جلوگیری از وقوع آن در وهله اول است. درست است که هیچ چیز نمی تواند خود پیری را متوقف کند ، اما کارهای روزمره خاصی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا مطمئن شوید پیر برازنده هستید. همچنین ، روش هایی وجود دارد که می توانید اطمینان حاصل کنید که فراتر از اثرات روند پیری طبیعی ، آسیب اضافی به پوست خود وارد نمی کنید. با هیدراته ماندن و انجام عادت های خوب مراقبت از پوست ، می توانید بهترین فرصت را برای پوست خود برای جوان ماندن تا حد ممکن فراهم کنید.
در اینجا برخی از راه های اثبات شده برای جلوگیری از ایجاد چروک آورده شده است:
تغییر شیوه زندگی: این روش اولین سلاح شما در جنگ برای پیشگیری از چروک است. برخی از تغییراتی که می توانید برای بهره مندی فوری آن را اعمال کنید ، شامل عدم استعمال سیگار ، خوردن غذاهای سالم ، رژیم های موثر برای تمیز کردن صورت و هیدراته ماندن است.
کرم های موضعی ضد چروک: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی رتینوئیدهای موضعی یا کرم های پوستی ساخته شده با Retin-A ، ویتامین A ، اسید هیالورونیک ، اسید لاکتیک ، اسیدهای آلفا هیدروکسی و سایر موادی هستند که اثبات شده در جلوگیری از ایجاد چین و چروک موثر هستند.
ضد آفتاب / جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آفتاب: از نظر علمی با گذشت زمان اشعه های UVA و UVB قوی خورشید باعث آسیب جدی به پوست فرد می شوند. با به حداقل رساندن میزان در معرض قرار گیری و استفاده هر روزه از ضد آفتاب ، می توانید آسیب خورشیدی ناشی از این اشعه های مضر UV را کاهش داده و چروک پوست را تقلیل دهید.
تزریق ماده ضد چروک (بوتاکس): تزریق بوتاکس روشی است که از نظر پزشکی برای جلوگیری از چروک استفاده شده است. این روش درمانی برای کسانی که شروع به ایجاد چروک در پیشانی یا دور چشم می کنند و می خواهند روند را معکوس کنند ، بهترین روش است.
افسانه های رایج در مورد چروک
افسانه های زیادی پیرامون چروک ها وجود دارد (از عامل ایجاد تا چگونگی جلوگیری از بروز آنها). به عنوان مثال ، بسیاری از مردم معتقدند که برنزه شدن باعث جوان تر به نظر رسیدن آنها می شود. اگرچه ممکن است نتایج اولیه برنزه شدن عالی به نظر برسد ، اما هنگامی که درخشش پوست کمتر می شود ، نتیجه آن خشکی ، آسیب ناشی از آفتاب ، آسیب برگشت ناپذیر خورشیدی و چین و چروک بیشتر از قبل است.
افسانه دیگر در کرم های ضد پیری و نتایجی است که می توانید انتظار داشته باشید با استفاده از آنها به دست آورید. هر چقدر هم که کرم پوستی شما عالی باشد ، هیچ کرم ضد پیری نمی تواند فوراً پوست شما را دگرگون کند ، خصوصاً اگر قبلاً به دلیل اثرات کهولت سن یا آفتاب آسیب دیده باشد.
واقعیت این است که پیشگیری واقعی از چروک ناشی از یک رژیم مراقبت از پوست است که زود شروع می شود و سالها ادامه می یابد. اگرچه نتایج فوری حاصل از کرم های ضد پیری ممکن است یک خیال پردازی باشد ، اما محافظت مداوم، کلید ظاهر جوان است.
یکی دیگر از افسانه های رایج مراقبت از پوست تأکید می کند که هیچ کاری نمی توانید برای بهبود پوست خود انجام دهید – و این ژنتیک تنها عاملی است که تعیین می کند با افزایش سن چه شکلی به نظر برسید. در نتیجه ، بسیاری از افراد تمایل دارند که کارهای روزمره مراقبت از پوست را بی فایده یا غیرضروری بدانند ، زیرا آنها به این افسانه معتقدند که ژن های آنها کیفیت نهایی پوست آنها را تعیین می کند.
در حالی که ژن ها نوع پوست فرد را در هنگام پیر شدن تعیین می کنند ، بسیاری از عوامل دیگر روی شرایط پوست نیز تأثیر می گذارند و یک رویه مناسب مراقبت از پوست یکی از آنهاست. عواملی مانند استرس (نیرویی شناخته شده برای پیری) ، رژیم غذایی نامناسب و رژیم خواب ، عادات ورزشی نامناسب و سایر عوامل می توانند حتی بهترین ژنتیک را نیز خراب کنند. همانطور که قبلاً ذکر شد ، حفظ یک سبک زندگی سالم و عادات خوب مراقبت از پوست می تواند و به شما کمک می کند تا در طولانی مدت نتایج بسیار بهتری نسبت به آنچه فقط با اتکا به ژنتیک داشته باشید انتظار دارید، کسب کنید.
درمان های جنجالی چین و چروک
با وجودی که اثربخشی یک رژیم مراقبت از پوست افسانه نیست ، اما داشتن یک برنامه مناسب برای مراقبت از پوست و دانستن اینکه چه محصولاتی باید استفاده کنید از اهمیت بالاتری برای رسیدن به پوست بهتر در طول زندگی برخوردار است.
بسیاری از درمان ها ، روش ها ، محصولات و داروهای بحث برانگیز ضد چروک وجود دارد که به هر قیمتی باید از آنها اجتناب کرد. این روش های درمانی اغلب خطرناک ، غیرقانونی و حتی می توانند کشنده باشند ، به همین دلیل قبل از اقدام به هر نوع روش درمانی ، روشی یا مراقبت از پوست برای درمان چین و چروک بسیار مهم است که با یک متخصص مجاز مشورت کنید.
برخی از محبوب ترین اما بحث برانگیزترین روش های درمان چین و چروک عبارتند از:
- ادرار درمانی
- فیشیال شیر مادر
- زهر زنبور عسل
- اتاق های برودتی
- فیشیال طلا
- ترشح حلزون
- فیشیال آتش
برای به حداقل رساندن شانس تجربه چیزی ناخوشایند، در حداقل خود ناکارآمد و در بدترین حالت تهدید کننده زندگی، همیشه قبل از انجام هر نوع درمانی برای پوست ، با یک متخصص معتبر بهداشت و درمان مشورت کنید.
در آغوش پیری طبیعی
تا زمانی که دانش مدرن جام مقدس جوانی ابدی را پیدا کند ، پیری بخشی طبیعی و طبیعی از روند انسان است. تا زمانی که زنده هستیم ، در حال پیر شدن هستیم – و پذیرفتن این واقعیت می تواند به شما کمک کند تا در مورد روند کار احساس بهتری داشته باشید و بیاموزید از آن نهایت استفاده را ببرید. حفظ یک سبک زندگی فعال و مثبت با عادات موثر مراقبت از پوست می تواند ظاهر چین و چروک ها را تا حد زیادی کاهش دهد زیرا بدن برای سلامتی بدن نیازهایش را تأمین می کند.
همانطور که گفته شد ، افزایش سن می تواند از طرق مختلف بر عزت نفس تأثیر بگذارد. رنج ناشی از چین و چروک پیشرفته یا چروک شدن زودرس باعث می شود فرد احساس کند خیلی زود پیر شده است. خوشبختانه ، علم بسیار پیشرفت کرده است و پیشرفت های مداوم برای ارائه درمان و راه حل این مسائل در حال توسعه است.
صحبت با یک پزشک پوست یا متخصص مراقبت از پوست می تواند دانش شما را در جهت مبارزه با چروک زودرس با موثرترین جراحی زیبایی یا درمان های غیر جراحی برای شما فراهم کند.
مشاوره و نکات آن
روشهای زیادی در طول این مقاله پوشش داده شده است ، و گرچه برخی از آنها نیازی به پزشک یا متخصص ندارند ، اما یک متخصص پزشکی یا پزشک پوست می تواند به شما کمک کند بهترین تصمیماتی را که برای رسیدن به اهداف مراقبت از پوست خود نیاز دارید بگیرید.
در طول مشاوره خود ، حتماً قبل از رسیدن به قرار ملاقات خود لیستی از سوالات را تهیه کنید. این سوالات باید درمورد روشی باشد که شما به انجام آن علاقه دارید ، تا بفهمید آیا این کار برای شما مناسب است. برخی از سوالاتی که ممکن است بپرسید شامل این موارد هستند:
- آیا این بهترین روش برای اهداف من است؟
- میزان موفقیت این روش چقدر است؟
- چه خطرات و عوارض جانبی وجود دارد؟
- چند بار این عمل را انجام داده اید؟
- چه کسی هزینه این روش را پرداخت می کند؟ (همه مراحل تحت پوشش بیمه نیستند)
- چه نوع انتظارات واقع بینانه ای از نتیجه این روش باید داشته باشم؟
بهبود ظاهر پوست می تواند چیز خوبی باشد ، اما اگر این روند زندگی یا سلامتی شما را به خطر بیندازد ، نه. برای حصول به بهترین نتیجه ممکن، همیشه مطمئن شوید که کلینیکی که به آن مراجعه می کنید دارای مجوز و قانونی است، درمانی که انتخاب می کنید معتبر است و متخصص پزشکی شما باتجربه و دارای مجوز برای انجام عمل باشد.
